О "потеряшках"

Практически у каждого в жизни бывают периоды, когда он "теряется" в жизни. Вроде бы все хорошо и привычно, да уже не то. Начинаются судорожные попытки съездить в отпуск, сменить работу, а иногда и семью. На некоторое время помогает, появляются новые ощущения, эмоции, но крайне ненадолго. Мужчины в этом состоянии чаще всего начинают выпивать, и в таком случае это состояние может затянуться, иногда и до конца жизни. Причина проста - старые и привычные ментальные конструкции уже отмерли, а новых пока нет. По привычке люди пытаются вернуться к привычным действиям и реакциям - и у них ничего не выходит. Рецепт прост - нужно заставлять себя заниматься ДЕЛАНИЕМ. То есть, при любых действиях проговаривать про себя, что Вы делаете. Например - я пешеход, иду, правой-левой, правой-левой, лужа, прыг - перепрыгнул. И так далее. Если в течении недели контролировать себя подобным образом - любое простейшее действие (мытье посуды, например) наполнится новыми эмоциями, и Вы будете выполнять его с удовольствием.

Спасибо
Ваше сообщение отправленно
Закрыть
×
Закрыть